Какие продукты повышают уровень глюкозы

Уровень глюкозы в крови человека – параметр, который зависит от функционирования углеводного обмена. 

А глюкоза является основным энергетическим материалом для питания клеток организма.

⠀

Какие продукты повышают уровень глюкозы? 

– молоко, сливки, кефир и ряженка

– фрукты (бананы, виноград) и сладкие ягоды

– сдоба и выпечка, мучные изделия (макароны, хлеб, пирожные)

– крупы

– картофель, кукуруза

– горох, фасоль, чечевица

– сладости, в которых содержится сахар или мед.

⠀

‼️Это далеко не полный список продуктов, способствующих повышению показателя уровня глюкозы в крови человека. Больному диабетом необходимо снизить количество этих продуктов питания в своем рационе.